公園清掃活動　〜2月9日〜

皆さん、こんにちは

まだまだ寒い日が続きますね

早く暖かい春が訪れるとよいですね〜

本日も毎月同様、外での朝礼やジョギング、清掃活動を行いました

朝のジョギングは気持ちがよいですよ皆さんも実践してみてはいかがでしょうか？？

ただし行う前にはしっかりと準備運動をする事と、走り終えた直後はすぐに止まらず、呼吸を

しっかり整えるようにして足踏みなどするとよいそうです

また来月も実施致します