スタッフブログ・家づくりコラム
2014.8.1
みなさんこんにちは！岡崎展示場の伊藤です！！
- スタッフブログ
みなさんこんにちは
暑いですね
夏ですね
ということで日々猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
夜なかなか寝付けなくてついついつけてしまうエアコン
でも．．．つけっぱなしで寝てしまうと．．．。
体が痛い
風邪を引いた
なんかだるい
ということもあるのでは？
ありますよね
私の中で夏の嫌なこと第一位がこれです
ちなみに、冬のいやなこと第一位が．．．
「寒いからこたつで寝たとき布団よりあったかいのになぜか風邪ひく！！」です。
脱線しましたが．．．
夏に気持ち良く寝るにはどうしたらいいかを調べました。
あくまでも私の行き着いた方法ですので参考程度にお願いします。
やり方はとても簡単です。
扇風機とエアコンを両方使うだけです
しかし両方ともフルパワーでつけると一発で体調を崩しますので気を付けてください
ステップ①
エアコンを設定温度高めで2時間タイマーに設定します。私は28度です
ステップ②
やや上方に向けた扇風機を弱の首振りで4時間タイマー
体からは2.5mほど離します。
ステップ③
タオルケットをかぶってお休みなさい。
私はこれで夏を乗り切ります
以上今回は夏の寝方でした
次回は冬の寝方もご紹介します
岡崎営業所 伊藤
